Как бороться с ленью?

Что есть лень? Это нежелание делать что-то или что-то делать. С это коварной чертой сталкивается каждый человек, но у каждого она своя.

Уровень мотивации на действие слишком низкий. Когда человек испытывает чувство неуверенности в том, для чего ему нужно делать данное действие, он может совершать его не для себя или когда он точно знает, что есть вероятность того, что кто-нибудь другой может за него это сделать. Бороться с такой ленью можно, исключая причину её возникновения, то есть вместо низкого уровня мотивации создавать достаточно высокий ей уровень. Здесь стоит хорошенько подумать -  на самом ли деле важно делать то, что делать не хочется. Если обдумать ситуацию недостаточно, можно не найти причин для мотивации и поддаться лени. Если дело нужно сделать для кого-то, то стоит напомнить себе на сколько этот человек для тебя дорого. А если испытывать надежду на кого-то, то важно точно знать, что на него можно надеяться безоговорочно.

Нехватка силы воли является самым распространённым понятием лени. Если на первом уровне прийти к тому, что дело действительно крайне важное, то на втором уровне очень важно просто начать его делать, что может служить пятидесятипроцентной гарантией успешного выполнения дела. Например нужно написать статью, но собраться и сделать это крайне трудно. Можно начать писать что-нибудь бессмысленное, и это поможет понять, что писать всё же есть силы.

Некоторые люди начинают считать себя ленивыми и благодаря этому такими и становятся. Например, человек получил задание, и как обычно он очень долго думает о том, как лучше и правильно его сделать. Из-за того, что к действию он приступает не моментально окружающим начинает казаться, что он ленивый, а под их влиянием он и сам со временем начинает думать, что он и есть лентяй. Он пытается себя переделать, но получается только хуже. Зато, когда приходит крайний момент, он с блеском выполняет задание. Так и получается, что за 20% времени можно сделать 80% работы.

Бывает порою и так, что ввиду приступа лени мы чего-то не делаем. А в итоге оказывается, что и не нужно было это делать. Это называется интуитивной ленью. Однако полагаться на неё совсем нельзя, ведь в важных делах она может «подкачать».

Фрэйд вообще считал, что от лени можно получать удовольствие. По его мнению когда человек работает он тоже получает удовольствие, но от результата своей работы, а когда поддаётся лени — от процесса нахождения в ней.

Ленью могут наградить и родители. В этом случае она может быть вызвана страхом ответственности. Она начинает расти в человеке с детства, когда родители слишком рьяно оберегают своих чад от ответственных дел.

Кроме того лень может  быть сигналом организма человека. На этом месте она выступает как защитная реакция от переутомления. Однако не стоит «мотать на ус» и отговариваться именно такой ленью. Обычно такую лень испытывают лишь трудоголики.

Самое главное, что нужно усвоить — с ленью можно бороться! И делать это стоит. Дерзайте!